分類: 孕婦產後調理

總有些人一直認為自己還年輕，抗衰老這件事還不急著做，但時光飛逝，不注意預防的話會讓你看起來比同齡人老十歲不止，所以預防衰老比挽救衰老更重要，孕婦產後調理能増强免疫力，幫助恢復體力，提升集中力，消除疲勞，通暢氣血，保持青春活力，改善母乳質量，是補身佳品推薦。

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婦科專家指出，在臨床上有不少產婦都會出現貧血、多汗症、惡露不盡、產後風等常見的產後問題，其實在產後月子期間如果注意調養的話，是可以有效避免這些產後病的發生的。孕婦產後貧血首先要注重飲食調理，如多吃動物肝臟、海帶、紫菜、黃豆、菠菜等含鐵的食物。另外，民間一直有“紅糖煮雞蛋”的補血食療方，這是因為紅糖內含有較多的鐵質、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素。