產後月子裏應該以天然綠色食物為主

產後媽媽最好以天然食物為主,不要過多服用營養品,月子裏應該以天然綠色食物為主,在飲食上,產婦媽媽營養品也不應該吃得太精細。媽媽營養品要粗細糧結合吃,多吃一些富含纖維的食物,因為粗糧中的粗纖維可以降低膽固醇;而蔬菜中的纖維可以促進腸道蠕動,不僅有利消化,還可以防止便秘,此外,要保證產婦的營養全面,正常飲食就可以了。